昆布のエキスは髪に良い？

昆布の有効成分を配合した白髪染めが商品化されています。その特徴とともに、具体的な商品についても説明します。

昆布の成分を含んだ白髪染めはメリットがいっぱい

昆布に豊富に含まれるミネラルは、髪の毛の原料であるタンパク質の形成を助けます。なので、昆布を摂取すると髪そのものを丈夫で生き生きとしたものへ近づけることができます。

また他にも、昆布にはヨード（ヨウ素）やアルギン酸が含まれ、これらは髪のツヤを良くしたり、保湿効果を高めて髪をさらさらにするなどといった、髪の美容効果が期待されるます。なので、昆布の有効成分を含む白髪染めは、髪を傷めずに、むしろ髪への美容効果があります。

以下、昆布の有効成分を含む白髪染めを2つ紹介します。

• 利尻ヘアカラートリートメント
  文字通り北海道利尻島産の利尻昆布の成分をたっぷり含んでいます。ミネラルやフコイダンの、ぬめり成分が保水力を保ちます。また、アルギン酸がしっとり感を与えるので、使い心地が非常になめらか。無添加ですので、髪そのものへの負担も軽く、カラー特有の臭いもありません。
• くろめヘアカラートリートメント
  大分県佐賀関産の希少な昆布くろめを配合。他にも、フロロタンニンという抗紫外線作用や、抗酸化作用をもつ美髪効果の高い成分を含んでいます。天然成分に加えて、傷んだ髪を修復する成分も含まれているため、1分足らずでキューティクルを補正する効果もあります。

使い続けるものであるからこそ、髪に優しい白髪染めが選べるといいですね。

昆布やワカメを食べると髪が生えるというのは、ウソ？ホント？

「薄毛が気になるから昆布を食べないと！」なんて言う人、周りにいませんか？

確かに海藻類は、その見た目もあってか、育毛効果があると思われている食べ物。でも、実はこれ、残念ながら医学的に根拠はありません。髪の毛はタンパク質からなるものですが、昆布にはほとんど含まれていません。また、その他の成分も直接髪が生える効果はありません。

このような噂が立ったのは、上記で紹介したとおり、昆布の成分の美容効果やたんぱく質を助ける働きからでしょう。

ただ、体質や疾患によっては、過剰摂取することで他の機能に支障をきたす場合もありますので（甲状腺障害）、効果を期待してむやみに多く食べ続けるということは避けましょう。あくまでも他の食物とバランス良く、普通の食生活の中で摂取していれば大丈夫です。

成分として効果はあっても、食べれば食べただけ髪の毛の美しさにつながるわけではない、ということを理解しておきましょう。